По сравнению с возрастом Сэнгоку, который, как говорили, был человеком 50 лет! Секрет долгой и здоровой жизни от фона и XNUMX-летия
Теперь, как обычно, многие люди в 60 живут хорошо,Вещи, которые нельзя рассматривать в эпоху 50, такие как период Сэнгокуで し た.
Кроме того, ясно, что многие люди, которые живут долго, живут с молодостью и здоровы.
В этой статье мы представим различия в ожидаемой продолжительности жизни между периодом Сэнгоку и нынешним возрастом, фон, который позволил вам жить дольше, чем в прошлом, и советы, как жить дольше.
Содержание
Разница в продолжительности жизни между периодом Сэнгоку и современной эпохой
Для пожилых людей, которые жили в период Сэнгоку и т. Д., Медицинская ситуация была на уровне, который вообще не сопоставим.
Кроме того, я должен был носить свою одежду в возрасте 15, а в поколении 20 я должен был бороться за жизнь и смерть как другой,Недолгая жизнь 50 летКажется, я должен был быть.
С другой стороны, нынешняя жизнь в Японии насчитывает около 80 лет, а долговечность Японии, 60 лет, действительно хороша.
В частности, люди, которые занимаются индивидуальной трудовой деятельностью и не имеют пенсионного возраста, часто видят интервью, такие как «Я - 85 лет» или «Я - 90 лет», которые давали интервью по телевизору и т. Д. ,
Блеск кожи хорош, и есть много людей, которые говорят хорошоДостаточно молод, чтобы удивляться.
Фон, который позволил вам жить дольше
Ниже приводится введение в фон, который позволил жить дольше в современную эпоху, чем в эпоху, когда считалось, что 50 лет.
Жизненный и смертельный стресс снижен
Думая об этом, он по-прежнему будет одной из самых долгих жизнейБудьте спокойны, делайте свою работу и делайте ее живым напряжениемЯ думаю, что есть.
Как и в период сэнгоку, напряженные дни размышлений о жизни и смерти всегда ведут к нервозности и истощению.
Кроме того, в эпоху, когда люди вокруг вас не хотят подвергаться нападениям,Трудно жить так долгоКажется, было.
В этом отношении, даже несмотря на то, что невозможно избежать стихийных бедствий, стресс жизни и смерти значительно уменьшился по сравнению с временами войны.
Я думаю, что это также приводит к одному из факторов, которые ведут к долголетию.
Совершенствовать медицинские технологии и услуги
Япония испытала быстрый экономический рост после Второй мировой войны, с прогрессом науки и техники, а также развитием медицины и совершенствованием медицинских технологий.
Раннее выявление и эффективное лечение раковых заболеваний и других заболеваний, которые ранее было трудно поддаются лечению, стали возможными и способствовали увеличению средней продолжительности жизни японцев.
Кроме того, благодаря улучшению медицинского обслуживания и расширению медицинского страхования, высокие медицинские расходы могут быть низкими,Любой человек может получить надлежащее лечение в случае болезни или травмыЭто еще один фактор, который позволил им жить дольше.
Питание улучшилось
Сразу после войны было трудно есть, поэтому состояние здоровья и питания было плохим, и были времена, когда было трудно достичь XNUMX-летия.
Однако в настоящее время можно стабильно получать пищу, и стало возможным снизить младенческую смертность и увеличить продолжительность здоровой жизни.
Хотя нас не беспокоит то, что мы едим без войны,Соблюдайте сбалансированную диетуВ этом секрет долголетия.
Советы о том, как оставаться здоровым после XNUMX-летия
Вот несколько советов о том, как вести здоровый образ жизни с XNUMX-летия.
Я живу своим путем
Упомянутые ранее работающие не по найму люди, в отличие от наемных работников, работают сами по себе, поэтому, конечно, существует стресс на управление и работу.
Однако, похоже, что не так много проблем со сложными человеческими отношениями, такими как социальные взлеты и падения, отношения на рабочем месте, конфликт интересов с другими компаниями и т. Д.Выразите себя живоЯ думаю, что это сделано.
Жить как ты, не будучи под влиянием другихЯ думаю, что это также основной фактор долголетия.
Тем не менее, есть много людей, которые работают в качестве офисных работников, которые живы после выхода на пенсию и найти новые хобби или заниматься спортом.
Независимо от того, какое у вас положение, жизнь по-своему и снятие стресса в ваших хобби и занятиях спортом будут залогом сохранения здоровья
Обзор образа жизни
Чтобы сделать японцев здоровой и здоровой страной и установить модель для всего мира,Еще раз проверьте хороший баланс японской кухни и выполняйте умеренные физические упражнения.Я думаю, что важно проводить каждый день с целью жизни.
Жизнь каждый день с целью жизни ведет не только к внешности, но и к молодости ума.
Учитывая это, сегодняшние празднования 60-летия могут быть продлены примерно на 15 лет, учитывая текущую продолжительность жизни.
Также рекомендуется подарить вещи, желающие долголетия, к празднованию 60-летия
Чтобы оставаться здоровым, необходимо иметь ежедневные привычки к упражнениям и хорошо сбалансированную диету, но есть много людей, которые не могут начать без шансов.
Есть много людей, которые беспокоятся о теле, например, с шестидесятилетия повышается кровяное давление, а физическое состояние остается плохим.
Было бы хорошо заранее изучить проблемы этих людей и дать им товары для здоровья, которые желают долголетия на празднование 60-летия.
Это может быть шанс поднять сознание здоровья, предоставляя товары для здоровья и т. Д. По случаю празднования 60-летия.
Например, чтобы решить недостаток упражненийОбувь для ходьбы и коврик, Для обзора ежедневного рационаСалинометр и шкалаДля поддержки дефицита питательных веществЗеленый сокКак насчет?
Подарите товары для здоровья, которые подходят для неприятностей шестидесятилетия, и передайте свое желание будущего долголетия и здоровья.